به عنوان مثال همین الآن شما جزو معدود افرادی هستید که حاضرند یاد بگیرند و تغییر کنند به نظر شما همین الآن که شما در حال یادگیری هستید دیگران به چه کاری مشغولند !؟ چند نفر اهمال کاری نمی کنند و به فکر رشد و تعالی خود هستند، اغلب افراد در حال وقت گذرانی در تلگرام و اینستاگرام می باشند و زمانی که به آنها می گوییم چرا برای یادگیری وقت نمی گذارید؟ می گویند: که وقت ندارم!! ولی شما خواستید و این تغییر را ایجاد کردید.

اما گاهی اوقات افرادی را می بینیم که سخت مشغول کارند و بسیار تلاش می کنند اما با این حال باز هم اهمال کاری می کنند گاهی اوقات بسیاری از مردم را می بینیم که شاید روزانه ۱۰-۱۲ ساعت کار می کنند اما کارشان ارزشمند نیست زیرا این افراد کار مهم را انجام نمی‌دهند.

ذهن فریبکار!!

دانشمندان با تحقیقات فراوان به این نتیجه رسیدند که؛ مغز انسان به گونه ای طراحی شده است که انسان را از محیط های نا امن و نا مطمئن دور نگه دارد این مکانیزم هر بار که شما اقدام به تصمیم گیری می نمایید در ذهن شما اتفاق می افتد و هر بار فقط ۵ ثانیه فرصت دارید تا اقدامی بکنید و از این مکانیزم جلوگیری کنید.

به عنوان مثال زمانی که شما تصمیم می گیرید به سراغ یادگیری زبان انگلیسی بروید(با فرض اینکه زبان انگلیسی شما قوی نیست) ذهن شما فعالیت خود را آغاز می کند تا شما را از محیط نا امن حفظ کند، یادگیری زبان یک محیط نا امن و نا مطمئن برای ذهن شماست پس اگر تا ۵ ثانیه اقدامی نکنید مکانیزم تدافعی مغز شما فعال می شود و می گوید:

-من الآن باید چیکار کنم؟ -من باید برم کلاس زبان؟ -کلاس زبان برم تو چه سطحی می افتم؟ -اصلا روز هایی که باید برم می خوره به کلاس زبان؟ -بعد من برم کلاس زبان، استاد انگلیسی صحبت کنه من نفهمم چی میشه؟! –اصلا نکنه سطحم پایین باشه با بچه ها هم کلاسی بشم!! –وای!! بقیه بهم چی میگن!!! –بعد اگه نتونم ادامه بدم چی میشه؟؟ -اگه قبول نشم؟!؟ -و . . .

و زمان می گذرد و می گذرد . . .

یک مرتبه می بینید که ده دقیقه است دارید همش با خودتان کلنجار می روید و فکر می کنید!! و در واقع، بیش از اندازه فکر می کنید و در ذهنمان نشخوار فکری اتفاق می افتد و هیچ کاری نکردید و می بینید که ما همان آدم قبلی هستید، بلکه ضعیف تر.

۵ثانیه طلایی!

اما راه حل چیست؟ باید چه کار بکنیم؟

ذهن شما پس از ۵ ثانیه این فرایند را شروع می کند و شما فقط ۵ ثانیه، فقط و فقط ۵ ثانیه فرصت دارید تا جلوی  این مکانیزم مغز، را بگیرید.

وقتی تصمیم می گیرید که به کلاس زبان بروید و از درستی تصمیمی که گرفتید مطمئن هستید، باید بگویید: یک، دو، سه، چهار، پنج و بلند شوید و یک اقدام فیزیکی انجام بدهید مثل اینکه بروید به سراغ اینترنت و عبارت کلاس آموزش زبان را جستجو کنید یا با یک موسسه زبان تماس بگیرید و یا از یکی از دوستانی که قبلا این مسیر را پیموده کمک بگیرید.

بگذارید یک مثال دیگر برایتان بزنم؛ گاهی اوقات اتفاق می افتد که صبح ها نیم ساعت در  رختخواب خود غلط می زنید و وقتتان را تلف می کنید، ۵ ثانیه فرصت دارید وگرنه آن مکانیزم فعال میشود!!

پس باید بلافاصله بعد از بیدار شدن بگوئید: یک، دو، سه، چهار، پنج و بلند شوید و یک اقدام فیزیکی انجام بدهید یعنی بلند شوید و تغییری را انجام بدهید.

قانون ۵ ثانیه طلایی

این قانون معجزه می کند و موجب تغییرات فوق العاده ای می شود و تغییرات زیبایی را برایتان رقم میزند و منتظر این هستم که از این قانون در جاهای مختلف استفاده کنید وقتی می خواهید حقتان را بگیرید ولی نگران هستید باز ذهنتان می خواهد شما را از محیط های ناامن و نا مطمئن دور نگه دارد و شما باید این تغییر را ایجاد کنید و مطمئن باشید تغییرات بزرگی اتفاق می‌افتد در هر فضایی که فکرش را بکنید.